CrossFit 訓練館軟體：人數上限、候補與 PR 紀錄，AI 直接打造

Mythex 為 CrossFit 訓練館打造營運所需的 App：一個依人數上限運作、取消名額會自動由候補遞補的課程預約頁、會員專區（記錄成績與 PR）、從免費體驗到入會的名單追蹤工具，以及讓第一堂課不那麼緊張的官網。用聊天描述你的課表與方案，就能發布成公開連結。

免費開始建置

訓練館需要、一般健身 App 卻漏掉的功能

訓練館販售的是有人數上限的團體課，而不是開放式的場地時段。早上六點的 WOD 只有十六個名額，名額滿了，第十七位要的是候補位置，而不是在群組裡留言。會員的方案差異很大：不限次、每週三堂、十堂課的票卡、來訪者的單次體驗。新學員必須先完成入門課程（on-ramp），才能加入一般課程。教練想知道誰會來、上次練到多少重量。一年裡還有兩波高峰：一月與 CrossFit Open 期間，報名人數暴增，課表也會變得很擠。

有人數上限的課程，候補會自動依序遞補
取消期限與未到（no-show）紀錄
方案規則：不限次、每週上限，以及會逐次扣抵的票卡
單次來訪者預約前須先簽署切結書
依會員記錄成績與 PR
標記近期沒來的會員，在他們退會前提醒

含人數上限、候補與取消期限的 WOD 預約

會員可以看到本週各堂課的剩餘名額，兩下就能完成預約。課程額滿時可加入候補，有人取消就會自動由下一位遞補。在取消期限內取消，會被算作晚取消。單次來訪者必須先同意切結書才能預約。

為我的 CrossFit 訓練館建立課程預約功能。WOD 人數上限 16 人，取消名額時候補會自動遞補。開課前 2 小時內取消，計為晚取消。單次來訪者預約前必須先同意切結書。

會員專區：成績、PR 與方案明細

會員可以記錄當天成績與新的 PR，查看數個月來的歷史紀錄，也能確認自己的方案、帳單與上課紀錄。簽署的切結書會存在會員個人資料中。教練上課前可以先查看會員的重量紀錄，再據此調整訓練強度，不必憑猜的。

為我的 CrossFit 訓練館建立會員入口網站，會員可以記錄 WOD 成績與個人紀錄（後蹲舉、硬舉、高翻、Fran 時間），查看進步圖表，檢視自己的會員方案與上課紀錄；教練可以查看任何會員的重量紀錄。

從免費體驗到正式會員的名單與留存追蹤

每位潛在學員都會依序從免費體驗課、入門課程到正式會員。出席紀錄會自動匯入，兩週沒有預約的人會出現在名單上，方便教練主動聯繫。備註欄可以記下學員的目標與受傷狀況，讓教練團隊都能看到。

為我的 CrossFit 訓練館建立 CRM，階段包括：免費體驗、入門課程、正式會員、暫停、已取消。列出 14 天內沒有上課的會員，並讓教練可以新增目標與傷勢的備註。

說明入門課程的訓練館官網

很多人第一次來時都會緊張。網站要清楚說明從免費首堂課、入門課程到一般 WOD 的路徑，列出附人數上限的課表，介紹附有證照的教練，並公布單次來訪的價格與規定，方便外地來的運動員參考。

為我的 CrossFit 訓練館建立網站，包含課表、說明 4 堂入門課程的頁面、附證照的教練介紹、單次來訪的價格與規定，以及免費體驗課的報名表單。

一月六週挑戰活動頁

固定起始日與限定名額的挑戰活動，能把新年的動力轉化為有系統的開始。頁面可以收集報名、顯示剩餘名額，並在額滿時自動關閉。

為我的 CrossFit 訓練館製作六週新年挑戰活動頁，1 月 8 日開始，限 30 個名額，包含報名表單、剩餘名額計數器，以及關於體能程度的常見問題。

依上課時段看出席率，依月份看留存率

可以看出哪些時段總是滿班、哪些時段幾乎沒人，也能比較新會員與取消人數，以及各方案的營收。這些數據能幫你判斷是否該增開晚上七點的班，或停掉冷門的上午十點班。

為我的訓練館建立儀表板，顯示各上課時段的平均出席人數、每月新會員與取消人數，以及依不限次、每週三堂、票卡與單次來訪拆分的營收。

第一天就要做對的會員規則

開始建置前，先寫下你的所有方案：哪些是不限次、哪些有每週上限、票卡如何到期，以及是否允許因受傷或旅行而暫停。Mythex 會把這些規則轉成預約邏輯，所以每週三堂的會員若想上第四堂，系統會改為提供單次來訪的選項。因受傷可以暫停的會員，會比必須取消再重新入會的會員更常回來，因此從一開始就應該提供暫停選項。

方案類型與每週上限
票卡堂數與到期規則
因受傷與旅行的暫停規則
晚取消與未到的罰則

切結書與會員健康備註

每份簽署的切結書都要連同日期存入會員紀錄，並在首次預約前必須完成簽署。傷勢備註屬於個人資料，只能給教練看，不能讓其他會員或櫃台志工看到。請向 Mythex 要求設定教練角色，並限定該角色才能存取。

可以開始使用的提示詞

為我的 CrossFit 訓練館建立 App。會員預約人數上限 16 人的 WOD 課程，名額取消時候補會自動遞補。方案包括不限次、每週 3 堂，以及會逐次扣抵的 10 堂票卡。單次來訪者預約前須先簽署切結書；會員可以記錄成績與 PR，教練可以看到 14 天內沒來上課的會員名單。

常見問題

會員可以用手機預約課程嗎？

可以。預約頁面可在手機瀏覽器中使用，也能加入主畫面。使用 Pro 方案時，Mythex 還能把它做成 Android 與 iPhone App，開啟你已發布的 App。

可以處理票卡與每週上限嗎？

可以。在聊天中描述每種方案，Mythex 就會建立對應規則：票卡會在每次預約時扣抵，每週上限會擋下多餘的課程，不限次方案則可在課程人數上限內自由預約。

可以收取會員費用嗎？

可以。Mythex 可以加入結帳功能，串接你自己連接的金流服務，用於會員費、票卡與單次來訪費用。付款狀態會儲存在每位會員的資料中。

我需要會寫程式嗎？

不需要。用白話描述你的訓練館與規則，透過即時預覽確認，之後也只要用聊天修改即可。

免費嗎？

免費方案不需綁定信用卡，使用每日點數即可建置與發布。Pro 方案每月 25 美元，提供程式碼編輯、自訂網域、手機 App 與更多點數。