Ինչպես կառուցել սննդի պլանավորման հավելված. շաբաթական պլաններ, գնումների ցուցակներ և սննդային արժեքներ
Սննդի պլանավորման հավելվածը «ի՞նչ ենք ուտելու այս շաբաթ» հարցը վերածում է պլանի և գնումների ցուցակի։ Նրա հիմքում երեք բան է. ձեր բաղադրատոմսերը, շաբաթական օրացույց սննդի ժամանակահատվածներով և գնումների ցուցակ, որը ավտոմատ կազմվում է պլանի վրա եղած բաների հիման վրա։ Մնացած ամեն ինչ՝ ընտանեկան համօգտագործումը, մնացորդները, պահեստի հսկողությունը, սննդային գումարները, AI առաջարկները, կամընտիր է և լավագույնն է ավելացնել այն ժամանակ, երբ հիմնական ցիկլը աշխատում է ձեր սեփական խոհանոցում։
Ինչ է պետք սննդի պլանավորողին
Էջեր
- Շաբաթական դիտում — յոթ օր ըստ սննդի (նախաճաշ, ճաշ, ընթրիք, նախուտեստներ), բաղադրատոմսերը տեղադրված ժամանակահատվածներում։ Սա հիմնական էկրանն է։
- Բաղադրատոմսերի գրադարան — ձեր բաղադրատոմսերը, որոնելի և պիտակավորված։
- Բաղադրատոմսի էջ — բաղադրիչները, քայլերը, մասերի քանակը։
- Գնումների ցուցակ — ստեղծված շաբաթից, խմբավորված ըստ խանութի բաժնի, հարմար նշելու համար։
- Կարգավորումներ — տնային տնտեսության չափը, սննդային նախասիրությունները, շաբաթվա սկզբի օրը, միավորները։
Տվյալներ
- Բաղադրատոմսեր՝ բաղադրիչներով առանձին տողերում (քանակ, միավոր, անուն)։ Մեր ուղեցույցը բաղադրատոմսերի հավելված կառուցելու մասին բացատրում է, թե ինչու է այս կառուցվածքը կարևոր։
- Պլաններ — տնային տնտեսություն, շաբաթվա սկիզբ։
- Պլանի գրառումներ — պլան, օր, սննդի ժամանակահատված, բաղադրատոմս (կամ ազատ տեքստ, օրինակ՝ «Ուտել դուրս»), մասերի քանակ։
- Գնումների ցուցակի տարրեր — տնային տնտեսություն, բաղադրիչ, քանակ, միավոր, բաժին, նշված այո/ոչ, աղբյուր (պլանից կամ ձեռքով ավելացված)։
- Պահեստի տարրեր (կամընտիր) — այն, ինչ միշտ ունեք, օրինակ՝ աղ և յուղ, որոնք բացառված են ցուցակից։
- Տնային տնտեսություններ և անդամներ — ով է կիսում պլանը։
Թույլտվություններ
Անձնական պլանավորողին անհրաժեշտ է մեկ հաշիվ։ Ընտանիքի կամ համբնակիչների համար ստեղծեք տնային տնտեսություն, որը պատկանում է բաղադրատոմսերին, պլաններին և ցուցակին, և թույլ տվեք անդամներին միանալ հրավերով։ Տնային տնտեսության ներսում յուրաքանչյուրը կարող է խմբագրել, իսկ դրսից ոչ ոք ոչինչ չի տեսնում։
Որոշումներ և փոխզիջումներ
Ֆիքսված ժամանակահատվածներ կամ ազատ օրեր։ Ֆիքսված նախաճաշ/ճաշ/ընթրիք ժամանակահատվածները հեշտ են կառուցել և կարդալ։ Ոմանք պլանավորում են միայն ընթրիքը. թույլ տվեք թաքցնել այն ժամանակահատվածները, որոնք չեն օգտագործում։
Որքան խելացի է գնումների ցուցակը։ «200 գ սոխ» և «1 սոխ» միավորելը պահանջում է իմանալ, թե մեկ սոխը մոտավորապես որքան է կշռում՝ խճճված հարց։ Լավ առաջին տարբերակը միավորում է միայն համապատասխան միավորները և կողք-կողքի ցույց է տալիս մնացածը։ Դա ազնիվ է և դեռ օգտակար։
Մասեր յուրաքանչյուր գրառման համար։ Եթե եփում եք չորս մասի բաղադրատոմս, բայց պլանավորում եք երկուսի համար, ցուցակը պետք է համապատասխանաբար մասշտաբավորվի։ Եթե կրկնակի եփում եք մնացորդների համար, պլանը պետք է ցույց տա «մնացորդներ» գրառում մեկ այլ օրվա վրա, որը ցուցակին ոչինչ չի ավելացնում։
Սննդային արժեքներ։ Սննդային գումարները պահանջում են սննդանյութերի արժեք յուրաքանչյուր բաղադրիչի համար։ Հանրային բազաները, օրինակ՝ ԱՄՆ գյուղատնտեսության նախարարության FoodData Central-ը, տալիս են դրանք, բայց ազատ տեքստով բաղադրիչները բազայի գրառումների հետ համապատասխանեցնելը աշխատանք է, և արդյունքները գնահատումներ են։ Սննդային արժեքները դիտեք որպես հետագա հատկանիշ և երբեք մի ներկայացրեք որպես դիետիկ խորհուրդ։
AI-ի սննդի առաջարկներ։ «Կազմիր իմ շաբաթը» բնական AI հատկանիշ է։ Պահեք այն անվտանգ.
- Ուղարկեք մոդելին միայն այն բաղադրատոմսերը, որ տնային տնտեսությունն արդեն ունի, գումարած նախասիրությունները («առանց ձկան, մեկ բուսակեր երեկո, արագ աշխատանքային օրերին»)։
- Խնդրեք կառուցվածքային պատասխան (բաղադրատոմսերի ID-ների ցանկ յուրաքանչյուր ժամանակահատվածի համար) և սովորական կոդով ստուգեք, որ յուրաքանչյուր ID գոյություն ունի։
- Երբեք մի վստահեք մոդելին ալերգիաների հարցում։ Զտեք այն բաղադրատոմսերը, որոնք պարունակում են նշված ալերգեն, և AI քայլից առաջ, և հետո՝ սովորական կոդով։
- Պահեք API բանալին սերվերի վրա և սահմանափակեք, թե որքան հաճախ յուրաքանչյուր օգտատեր կարող է կանչել այն։
Տես ինչպես ավելացնել AI հատկանիշներ ձեր հավելվածին, թե ինչպես է դա միացված։
Օրինակ առաջին հուշում
Կառուցիր սննդի պլանավորման վեբ հավելված իմ տնային տնտեսության համար, նախ հեռախոսի համար։ Ունենք համօգտագործվող բաղադրատոմսերի գրադարան. յուրաքանչյուր բաղադրատոմս ունի վերնագիր, լուսանկար, մասերի քանակ, պիտակներ, քայլեր և բաղադրիչներ՝ առանձին տողերում քանակով, միավորով և անունով։ Գլխավոր էկրանը շաբաթական դիտում է (շաբաթը սկսվում է երկուշաբթիից) նախաճաշի, ճաշի և ընթրիքի ժամանակահատվածներով յուրաքանչյուր օրվա համար. կարող եմ թաքցնել այն ժամանակահատվածները, որոնք չենք օգտագործում։ Բաղադրատոմս ավելացնում եմ ժամանակահատվածում՝ որոնելով, սահմանում եմ այդ գրառման մասերը կամ ավելացնում ազատ տեքստ, օրինակ՝ «Ուտել դուրս»։ Կարող եմ նշել ճաշը որպես «եփել կրկնակի», որը ստեղծում է մնացորդների գրառում մեկ այլ օրվա վրա, որը չի ավելացնում գնումների ցուցակին։ Գնումների ցուցակը ստեղծվում է շաբաթից. մասշտաբավորում ըստ մասերի, միավորում նույն բաղադրիչները նույն միավորով, բաց թողնում այն պահեստի ապրանքները, որոնք նշել եմ, խմբավորում ըստ խանութի բաժնի, և թույլ տալիս նշել գնվածները և ձեռքով ավելացնել լրացուցիչ տարրեր։ Տնային տնտեսության անդամները միանում են հրավերի հղումով և կիսում ամեն ինչ։ Էլ. փոստով և գաղտնաբառով մուտք և տվյալների բազա։ Ստեղծեք տասը նմուշային բաղադրատոմս։
Կառուցման քայլեր
- Շաբաթական դիտում նմուշային բաղադրատոմսերով։ Թող բաղադրատոմսերը տեղադրելն ու տեղափոխելը արագ լինեն հեռախոսի վրա։
- Գնումների ցուցակի ստեղծում։ Պլանավորեք իրական շաբաթ և համեմատեք ցուցակը այն բանի հետ, ինչ իրականում կգնեք։ Ուղղեք մասշտաբավորումը և միավորումը։
- Պահեստի ապրանքներ։ Նշեք այն, ինչ երբեք պետք չէ գնել։
- Մնացորդներ և ուտել դուրս։ Համոզվեք, որ ոչ մեկը չի ավելացնում գնումների ցուցակին։
- Տնային տնտեսություններ և մուտք։ Հրավիրեք երկրորդ հաշիվ և խմբագրեք պլանը երկուսից էլ։ Տես ինչպես ավելացնել մուտք ձեր հավելվածին։
- Կրկնել շաբաթը։ «Պատճենել անցյալ շաբաթը» փոքր հատկանիշ է, որ մարդիկ անընդհատ են օգտագործում։
- Օգտագործեք երկու շաբաթ։ Հետո որոշեք, արժե՞ արդյոք ավելացնել սննդային արժեքներ կամ AI առաջարկներ։
- Տեղադրեք այն։ Ավելացրեք գլխավոր էկրանին. տես ինչպես կառուցել բջջային հարմար վեբ հավելված։
Սովորական սխալներ
- Բաղադրիչները որպես տեքստ։ Առանց կառուցվածքային բաղադրիչների ավտոմատ գնումների ցուցակ չկա։
- Չափազանց շատ միավորում։ Ենթադրելը, որ «մի կապոց մաղադանոս» հավասար է «30 գ», սխալ ցուցակ է տալիս։ Պահեք տարբեր միավորները առանձին։
- Մասերը անտեսել։ Այն ցուցակը, որ չի հաշվի պլանավորված մասերը, գնում է կրկնակի կամ կեսը։
- AI-ին ալերգիաների հանձնել։ Ալերգենները պետք է զտվեն սովորական կոդով յուրաքանչյուր անգամ։
- Սննդային արժեքները ներկայացնել որպես ճշգրիտ։ Նշեք գումարները որպես գնահատումներ և անվանեք աղբյուրը։
- Առանց անցանց ցուցակի։ Խանութում ազդանշանը հաճախ թույլ է։ Պահեք գոնե, որ ցուցակը ընթեռնելի լինի, երբ բեռնվել է, և չկորցնեք նշումները։
- Շատ հատկանիշներ առաջին շաբաթվա համար։ Աշխատող պլանն ու ցուցակը ավելի լավ են, քան տասը կիսատ լրացուցիչ բան։
Երբ պատրաստի սննդի պլանավորողը ավելի լավ է
Շատ սննդի պլանավորման հավելվածներ արդեն ներմուծում են բաղադրատոմսեր կայքերից, ստեղծում ցուցակներ և համաժամանակացվում են որոշ երկրներում մթերքի առաքման ծառայությունների հետ։ Եթե ուզում եք պլանավորել ձեր սեփական ուտելիքը նվազագույն ջանքով, փորձեք մի քանիսը, նախքան կառուցել։
Սեփական կառուցեք, երբ ձեր տնային տնտեսությունն ունի կանոններ, որոնք այդ հավելվածները չեն ընդունում, երբ ուզում եք, որ պլանավորողը օգտագործի ձեր սեփական բաղադրատոմսերի հավաքածուն և կառուցվածքը, կամ երբ կառուցում եք կոնկրետ խմբի համար. սննդի պատրաստման բիզնես, որ պլանավորում է հաճախորդների համար, սննդաբան, որ կիսում է պլաններ, խնամքի տուն կամ սպորտային թիմ։ Դա նաև բավարարող անձնական նախագիծ է. ավելի շատ գաղափարների համար տես կողմնակի նախագծի գաղափարներ, որոնք կարող եք կառուցել AI-ով։
Կառուցել այն Mythex-ով
Mythex-ը սննդի պլանավորողներին կառուցում է որպես վեբ հավելվածներ. նկարագրում եք պլանավորողը զրույցում, փորձում եք շաբաթական դիտումը կենդանի նախադիտման հեռախոսի չափի շրջանակում և հրապարակում եք հանրային հասցեով, որ ձեր տնային տնտեսությունը կարողանա ավելացնել գլխավոր էկրաններին։ Այն ավելացնում է նվիրված Postgres տվյալների բազա, երբ հավելվածին դա պետք է, և ֆայլերի պահոց բաղադրատոմսերի լուսանկարների համար։ Տնային տնտեսության մուտքը ձերն է. ընտրում եք մոտեցում, և գործակալը միացնում է այն։ AI սննդի առաջարկների համար բերում եք AI մատակարարի API բանալի և պահում որպես նախագծի գաղտնիք. AI-ը ձեր հավելվածին ավելացնելու բաղադրատոմսը այն մանրամասն է բացատրում։ Pro-ում Mythex-ը կարող է նաև փաթեթավորել այն որպես Android և iPhone հավելված, որը ուղարկվում է Google Play-ի ներքին թեստավորմանը և TestFlight-ին։
Հարցեր
Ի՞նչ է պետք սննդի պլանավորման հավելվածին։
Բաղադրատոմսերի հավաքածու, շաբաթական օրացույց, որտեղ տեղադրում եք բաղադրատոմսերը սննդի ժամանակահատվածներում, և գնումների ցուցակ, որը ստեղծվում է շաբաթվա պլանից։ Ընտանեկան համօգտագործումը, մնացորդները, պահեստի ապրանքները և սննդային գումարները սովորական ավելացումներ են։
Կարո՞ղ է AI-ը կազմել սննդի պլաններ։
Այո։ Հավելվածը կարող է ուղարկել ձեր բաղադրատոմսերը, նախասիրությունները և սահմանափակումները լեզվական մոդելին և խնդրել լրացնել մի շաբաթ։ Թույլ տվեք մոդելին ընտրել միայն այն բաղադրատոմսերից, որոնք արդեն ունեք, ստուգեք արդյունքը սովորական կոդով և երբեք մի ապավինեք, որ այն ալերգենների առումով անվտանգ է։
Որտեղի՞ց կարող է սննդի պլանավորողը ստանալ սննդային տվյալներ։
Հանրային սննդի կազմության բազաները, օրինակ՝ ԱՄՆ գյուղատնտեսության նախարարության FoodData Central-ը, տրամադրում են սննդանյութերի արժեքները յուրաքանչյուր բաղադրիչի համար։ Դրանցից հաշվարկված գումարները գնահատումներ են, ուստի հստակ նշեք դրանք և մի ներկայացրեք որպես բժշկական կամ դիետիկ խորհուրդ։
Սննդի պլանավորողը լավ առաջին հավելված է կառուցելու համար։
Այո։ Տվյալները ծանոթ են, կարող եք փորձարկել այն ձեր սեփական շաբաթվա վրա, և ունի մեկ գոհացնող արդյունք՝ գնումների ցուցակ, որը ինքն իրեն է գրում։ Սկսեք բաղադրատոմսերից, շաբաթական ցանցից և ցուցակից, իսկ սննդային արժեքները կամ AI-ը ավելացրեք հետո։