మీల్ ప్లానర్ యాప్ ఎలా నిర్మించాలి: వారపు ప్లాన్లు, షాపింగ్ జాబితాలు మరియు పోషకాహారం
మీల్ ప్లానర్ యాప్ "ఈ వారం ఏం తిందాం?" అనే ప్రశ్నను ఒక ప్లాన్గా మరియు షాపింగ్ జాబితాగా మారుస్తుంది. దాని గుండెలో మూడు విషయాలు ఉంటాయి: మీ రెసిపీలు, మీల్ స్లాట్లతో వారపు క్యాలెండర్, మరియు ప్లాన్లో ఉన్నదాని నుండి ఆటోమేటిక్గా నిర్మించిన షాపింగ్ జాబితా. మిగతావన్నీ — ఇంటి షేరింగ్, మిగిలిపోయినవి, ప్యాంట్రీ ట్రాకింగ్, పోషకాహార మొత్తాలు, AI సూచనలు — ఐచ్ఛికం, మరియు మీ స్వంత వంటగదిలో ప్రాథమిక లూప్ పనిచేసిన తర్వాత జోడించడం ఉత్తమం.
మీల్ ప్లానర్కు ఏమి కావాలి
పేజీలు
- వారం వ్యూ — ప్రతి రోజు, భోజన వేళ వారీగా (అల్పాహారం, మధ్యాహ్నం, రాత్రి, స్నాక్స్) ఏడు రోజులు, స్లాట్లలో రెసిపీలు వేసి. ఇదే ప్రధాన స్క్రీన్.
- రెసిపీ లైబ్రరీ — మీ రెసిపీలు, సెర్చ్ చేయదగినవి మరియు ట్యాగ్ చేయదగినవి.
- రెసిపీ పేజీ — పదార్థాలు, దశలు, సర్వింగ్లు.
- షాపింగ్ జాబితా — వారం నుండి రూపొందించబడి, నడవ వారీగా గ్రూప్ చేయబడి, టిక్ చేయడానికి సులభంగా.
- సెట్టింగ్లు — ఇంటి సభ్యుల సంఖ్య, ఆహార ప్రాధాన్యతలు, వారం మొదలయ్యే రోజు, యూనిట్లు.
డేటా
- రెసిపీలు మరియు పదార్థాలు వేర్వేరు వరుసలుగా నిల్వ చేయబడినవి (పరిమాణం, యూనిట్, పేరు). రెసిపీ యాప్ నిర్మించడం గైడ్ ఈ నిర్మాణం ఎందుకు ముఖ్యమో వివరిస్తుంది.
- ప్లాన్లు — ఇంటివారు, వారం ప్రారంభ తేదీ.
- ప్లాన్ ఎంట్రీలు — ప్లాన్, రోజు, మీల్ స్లాట్, రెసిపీ (లేదా "Eat out" వంటి ఉచిత టెక్స్ట్), సర్వింగ్లు.
- షాపింగ్ జాబితా అంశాలు — ఇల్లు, పదార్థం, పరిమాణం, యూనిట్, నడవ, టిక్ చేసినదా, మూలం (ప్లాన్ నుండి లేదా చేతితో జోడించినది).
- ప్యాంట్రీ అంశాలు (ఐచ్ఛికం) — ఎప్పుడూ ఉంచుకునేవి, ఉప్పు మరియు నూనె వంటివి, జాబితా నుండి మినహాయించినవి.
- ఇళ్లు మరియు సభ్యులు — ప్లాన్ను ఎవరు పంచుకుంటారు.
అనుమతులు
వ్యక్తిగత ప్లానర్కు ఒక ఖాతా సరిపోతుంది. కుటుంబం లేదా ఫ్లాట్మేట్ల కోసం, రెసిపీలు, ప్లాన్లు మరియు జాబితాను స్వంతం చేసుకునే ఇల్లును సృష్టించండి, మరియు ఆహ్వానం ద్వారా సభ్యులు చేరేలా చేయండి. ఇంట్లోని ప్రతి ఒక్కరూ సవరించవచ్చు; బయటివారు ఏదీ చూడరు.
నిర్ణయాలు మరియు ట్రేడ్-ఆఫ్లు
స్థిర స్లాట్లు లేదా ఉచిత రోజులు. స్థిర అల్పాహారం/మధ్యాహ్నం/రాత్రి స్లాట్లు నిర్మించడం మరియు చదవడం సులభం. కొన్ని ఇళ్లు కేవలం రాత్రి భోజనం మాత్రమే ప్లాన్ చేస్తాయి; వారు ఉపయోగించని స్లాట్లను దాచడానికి అనుమతించండి.
షాపింగ్ జాబితా ఎంత తెలివైనది. "200 g ఉల్లిపాయ" మరియు "1 ఉల్లిపాయ"ను కలపడానికి ఒక ఉల్లిపాయ సుమారు ఎంత బరువు ఉంటుందో తెలియాలి — అది ఒక పెద్ద రాబిట్ హోల్. మంచి మొదటి వెర్షన్ ఒకే యూనిట్లను మాత్రమే కలుపుతుంది మరియు మిగిలినవి పక్కపక్కనే చూపుతుంది. అది నిజాయితీగా ఉంటుంది మరియు ఇంకా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
ఎంట్రీకి సర్వింగ్లు. మీరు నాలుగు-సర్వింగ్ రెసిపీ వండి రెండుకు ప్లాన్ చేస్తే, షాపింగ్ జాబితా స్కేల్ అవ్వాలి. మిగిలిపోయిన వాటి కోసం రెట్టింపు వండితే, ప్లాన్లో మరో రోజు "leftovers" ఎంట్రీ చూపాలి, అది జాబితాకు ఏమీ జోడించదు.
పోషకాహారం. పోషకాహార మొత్తాలకు ప్రతి పదార్థానికి పోషక విలువ కావాలి. USDA యొక్క FoodData Central వంటి పబ్లిక్ డేటాబేస్లు వీటిని ఇస్తాయి, కానీ ఉచిత-టెక్స్ట్ పదార్థాలను డేటాబేస్ ఎంట్రీలతో సరిపోల్చడానికి పని కావాలి మరియు ఫలితాలు అంచనాలు మాత్రమే. పోషకాహారాన్ని తర్వాతి ఫీచర్గా చూడండి, మరియు దాన్ని ఆహార సలహాగా ఎప్పుడూ చూపవద్దు.
AI మీల్ సూచనలు. "నా వారం ప్లాన్ చేయి" సహజమైన AI ఫీచర్. దాన్ని సురక్షితంగా ఉంచండి:
- మోడల్కు ఇంటివద్ద ఇప్పటికే ఉన్న రెసిపీలు మాత్రమే, అలాగే ప్రాధాన్యతలు పంపండి ("చేపలు వద్దు, వారంలో ఒక శాఖాహార రాత్రి, వారపు రోజుల్లో త్వరగా").
- నిర్మాణాత్మక సమాధానం అడగండి (స్లాట్ వారీగా రెసిపీ IDల జాబితా), మరియు ప్రతి ID ఉందో లేదో సాధారణ కోడ్తో తనిఖీ చేయండి.
- అలర్జీల విషయంలో మోడల్ను ఎప్పుడూ నమ్మవద్దు. AI దశకు ముందు మరియు తర్వాత, జాబితా చేసిన అలర్జీన్ ఉన్న రెసిపీలను సాధారణ కోడ్తో ఫిల్టర్ చేయండి.
- API కీని సర్వర్లో ఉంచండి, మరియు ప్రతి యూజర్ ఎంత తరచుగా కాల్ చేయగలరో పరిమితం చేయండి.
ఇది ఎలా వైర్ చేయబడిందో తెలుసుకోవడానికి మీ యాప్కు AI ఫీచర్లు ఎలా జోడించాలి చూడండి.
ఉదాహరణ మొదటి ప్రాంప్ట్
నా ఇంటి కోసం మీల్ ప్లానర్ వెబ్ యాప్ నిర్మించండి, ముందుగా ఫోన్ల కోసం డిజైన్ చేయబడినది. మాకు షేర్డ్ రెసిపీ లైబ్రరీ ఉంది: ప్రతి రెసిపీకి శీర్షిక, ఫోటో, సర్వింగ్లు, ట్యాగ్లు, దశలు, మరియు పదార్థాలు పరిమాణం, యూనిట్ మరియు పేరుతో వేర్వేరు వరుసలుగా. ప్రధాన స్క్రీన్ వారం వ్యూ (సోమవారం ప్రారంభం), ప్రతి రోజు అల్పాహారం, మధ్యాహ్నం మరియు రాత్రి స్లాట్లతో; మేము ఉపయోగించని స్లాట్లు దాచగలను. రెసిపీని స్లాట్కు వెతికి జోడిస్తాను, ఆ ఎంట్రీకి సర్వింగ్లు సెట్ చేస్తాను, లేదా "Eat out" వంటి ఉచిత టెక్స్ట్ జోడిస్తాను. ఒక మీల్ను "cook double" గా గుర్తించగలను, అది మరో రోజు షాపింగ్ జాబితాకు జోడించని leftovers ఎంట్రీ సృష్టిస్తుంది. షాపింగ్ జాబితా వారం నుండి రూపొందిస్తుంది: సర్వింగ్ల ప్రకారం స్కేల్ చేయడం, ఒకే యూనిట్తో ఒకే పదార్థాలను కలపడం, నేను గుర్తించిన ప్యాంట్రీ స్టేపుల్స్ దాటవేయడం, నడవ వారీగా గ్రూప్ చేయడం, మరియు నేను అంశాలను టిక్ చేయడానికి మరియు చేతితో అదనపు అంశాలు జోడించడానికి అనుమతించడం. ఇంటి సభ్యులు ఆహ్వాన లింక్ ద్వారా చేరతారు మరియు అన్నీ పంచుకుంటారు. ఇమెయిల్ మరియు పాస్వర్డ్ లాగిన్ మరియు డేటాబేస్. పది నమూనా రెసిపీలు సీడ్ చేయండి.
నిర్మాణ దశలు
- నమూనా రెసిపీలతో వారం వ్యూ. ఫోన్లో రెసిపీలు వేయడం మరియు తరలించడం త్వరగా అనిపించేలా చేయండి.
- షాపింగ్ జాబితా ఉత్పత్తి. నిజమైన వారాన్ని ప్లాన్ చేసి, జాబితాను మీరు నిజంగా కొనే దానితో పోల్చండి. స్కేలింగ్ మరియు కలపడం సరిచేయండి.
- ప్యాంట్రీ స్టేపుల్స్. మీరు ఎప్పుడూ కొనాల్సిన అవసరం లేని వాటిని గుర్తించండి.
- మిగిలిపోయినవి మరియు బయట తినడం. రెండూ షాపింగ్ జాబితాకు అంశాలు జోడించకుండా చూసుకోండి.
- ఇళ్లు మరియు లాగిన్. రెండో ఖాతా ఆహ్వానించి రెండు చోట్ల నుండి ప్లాన్ సవరించండి. మీ యాప్కు లాగిన్ ఎలా జోడించాలి చూడండి.
- ఒక వారం పునరావృతం. "గత వారం కాపీ చేయి" అనేది ప్రజలు నిరంతరం ఉపయోగించే చిన్న ఫీచర్.
- రెండు వారాలు ఉపయోగించండి. అప్పుడు పోషకాహారం లేదా AI సూచనలు జోడించడం విలువైనదో నిర్ణయించండి.
- ఇన్స్టాల్ చేయండి. హోమ్ స్క్రీన్కు జోడించండి; మొబైల్-ఫ్రెండ్లీ వెబ్ యాప్ ఎలా నిర్మించాలి చూడండి.
సాధారణ తప్పులు
- పదార్థాలు టెక్స్ట్గా. నిర్మాణాత్మక పదార్థాలు లేకుండా ఆటోమేటిక్ షాపింగ్ జాబితా ఉండదు.
- యూనిట్లను మరీ ఎక్కువగా కలపడం. "ఒక కట్ట పార్స్లీ" అంటే "30 g" అని ఊహించడం తప్పు జాబితాలు ఇస్తుంది. సరిపోలని యూనిట్లను వేరుగా ఉంచండి.
- సర్వింగ్లను విస్మరించడం. ప్లాన్ చేసిన సర్వింగ్లను పట్టించుకోని జాబితా రెట్టింపు లేదా సగం కొంటుంది.
- అలర్జీల నిర్వహణను AIకి ఇవ్వడం. అలర్జీన్లను ప్రతిసారీ సాధారణ కోడ్ ఫిల్టర్ చేయాలి.
- పోషకాహారాన్ని కచ్చితంగా చూపించడం. మొత్తాలను అంచనాలుగా లేబుల్ చేసి మూలాన్ని పేర్కొనండి.
- ఆఫ్లైన్ జాబితా లేకపోవడం. షాపింగ్ చేసే చోట సిగ్నల్ తరచుగా బలహీనం. కనీసం లోడ్ అయ్యాక జాబితా చదవగలిగేలా ఉంచండి, టిక్లు పోకుండా.
- మొదటి వారానికే చాలా ఫీచర్లు ప్లాన్ చేయడం. ఒక ప్లాన్ మరియు జాబితా పనిచేయడం డజను సగం పూర్తైన అదనపు వాటి కంటే మెరుగు.
రెడీమేడ్ మీల్ ప్లానర్ మెరుగైనప్పుడు
అనేక మీల్ ప్లానింగ్ యాప్లు ఇప్పటికే వెబ్సైట్ల నుండి రెసిపీలు దిగుమతి చేస్తాయి, జాబితాలు రూపొందిస్తాయి, మరియు కొన్ని దేశాల్లో గ్రాసరీ డెలివరీ సేవలతో సింక్ అవుతాయి. కనీస ప్రయత్నంతో మీ స్వంత భోజనాలు ప్లాన్ చేయాలనుకుంటే, నిర్మించే ముందు కొన్ని ప్రయత్నించండి.
మీ ఇంటికి ఆ యాప్లు నిర్వహించని నియమాలు ఉన్నప్పుడు, మీ స్వంత రెసిపీ సేకరణ మరియు నిర్మాణాన్ని ప్లానర్ ఉపయోగించాలనుకున్నప్పుడు, లేదా నిర్దిష్ట సమూహం కోసం నిర్మిస్తున్నప్పుడు మీ స్వంతది నిర్మించండి — క్లయింట్ల కోసం ప్లాన్ చేసే మీల్-ప్రెప్ వ్యాపారం, ప్లాన్లు పంచుకునే పోషకాహార నిపుణుడు, కేర్ హోమ్ లేదా స్పోర్ట్స్ టీమ్. ఇది ఒక సంతృప్తికరమైన వ్యక్తిగత ప్రాజెక్ట్ కూడా; మరిన్ని ఐడియాలు AI తో మీరు నిర్మించగల సైడ్ ప్రాజెక్ట్ ఐడియాలు లో ఉన్నాయి.
Mythex తో నిర్మించడం
Mythex మీల్ ప్లానర్లను వెబ్ యాప్లుగా నిర్మిస్తుంది: ప్లానర్ను చాట్లో వివరించండి, వారం వ్యూను లైవ్ ప్రివ్యూ యొక్క ఫోన్-సైజ్ ఫ్రేమ్లో ప్రయత్నించండి, మరియు మీ ఇంటివారు హోమ్ స్క్రీన్లకు జోడించగల పబ్లిక్ చిరునామాకు ప్రచురించండి. యాప్కు అవసరమైనప్పుడు ప్రత్యేక Postgres డేటాబేస్ మరియు రెసిపీ ఫోటోల కోసం ఫైల్ స్టోరేజ్ జోడిస్తుంది. ఇంటి లాగిన్ మీరే తెచ్చుకునేది: మీరు విధానాన్ని ఎంచుకుంటారు మరియు ఏజెంట్ దాన్ని వైర్ చేస్తుంది. AI మీల్ సూచనల కోసం, మీరు AI ప్రొవైడర్ API కీని తెచ్చి ప్రాజెక్ట్ సీక్రెట్గా నిల్వ చేస్తారు; మీ యాప్కు AI జోడించే రెసిపీ దశలవారీగా చూపిస్తుంది. Pro లో, Mythex దీన్ని Android మరియు iPhone యాప్గా కూడా చుట్టగలదు, Google Play internal testing మరియు TestFlight కు పంపబడుతుంది.
ప్రశ్నలు
మీల్ ప్లానర్ యాప్కు ఏమి కావాలి?
రెసిపీల సేకరణ, మీరు రెసిపీలను మీల్ స్లాట్లలో ఉంచే వారపు క్యాలెండర్, మరియు వారం ప్లాన్ నుండి రూపొందిన షాపింగ్ జాబితా. ఇంటి షేరింగ్, మిగిలిపోయినవి, ప్యాంట్రీ వస్తువులు మరియు పోషకాహార మొత్తాలు సాధారణ అదనపు ఫీచర్లు.
AI మీల్ ప్లాన్లు రూపొందించగలదా?
అవును. యాప్ మీ రెసిపీలు, ప్రాధాన్యతలు మరియు పరిమితులను లాంగ్వేజ్ మోడల్కు పంపి ఒక వారాన్ని నింపమని అడగవచ్చు. మోడల్ మీ వద్ద ఇప్పటికే ఉన్న రెసిపీల నుండే ఎంచుకునేలా చేయండి, ఫలితాన్ని సాధారణ కోడ్తో తనిఖీ చేయండి, మరియు అది అలర్జీ-సురక్షితమని మోడల్పై ఎప్పుడూ ఆధారపడవద్దు.
మీల్ ప్లానర్ పోషకాహార డేటా ఎక్కడ పొందగలదు?
USDA యొక్క FoodData Central వంటి పబ్లిక్ ఆహార కూర్పు డేటాబేస్లు ప్రతి పదార్థానికి పోషక విలువలు ఇస్తాయి. వాటి నుండి లెక్కించిన మొత్తాలు అంచనాలు మాత్రమే, కాబట్టి వాటిని స్పష్టంగా లేబుల్ చేయండి మరియు వైద్య లేదా ఆహార సలహాగా చూపవద్దు.
మీల్ ప్లానర్ నిర్మించడానికి మంచి మొదటి యాప్ కాదా?
అవును. డేటా సుపరిచితం, మీ స్వంత వారంపై పరీక్షించవచ్చు, మరియు దానికి ఒక సంతృప్తికరమైన ఫలితం ఉంది: తనంతట తానే రాసుకునే షాపింగ్ జాబితా. రెసిపీలు, వారపు గ్రిడ్ మరియు జాబితాతో ప్రారంభించి, పోషకాహారం లేదా AI ను తర్వాత జోడించండి.