Kako napraviti aplikaciju za fitnes: treninzi, beleženje, napredak i trening

Aplikacija za fitnes omogućava ljudima da prate treninge, beleže šta su zaista uradili i vide napredak tokom vremena. Jezgro čine biblioteka vežbi, planovi treninga, ekran za beleženje dovoljno brz da se koristi između serija, i istorija sa grafikonima. Aplikacije za trening imaju i drugu stranu: trener pravi programe, a klijenti ih prate. Pravite je prvo kao veb-aplikaciju prilagođenu telefonu, držite ekran za beleženje jednostavnim i budite iskreni o tome šta veb-aplikacija može, a šta ne može da pročita sa telefona i nosivih uređaja.

Izaberite vrstu aplikacije za fitnes

Poslednja je zapravo aplikacija za zakazivanje; pogledajte kako napraviti aplikaciju za članstvo u teretani. Ovaj vodič se fokusira na prve tri.

Šta aplikacija za fitnes treba da ima

Stranice

• Danas — trening zakazan za danas, ili brz izbor „počni prazan trening“.
• Beležnik treninga — svaka vežba sa svojim serijama; dodirnite da unesete težinu i ponavljanja, označite kada je urađeno i koristite tajmer odmora između serija.
• Biblioteka vežbi — naziv, mišićna grupa, oprema, uputstva, opciono video ili slika.
• Planovi i šabloni — treninzi za višekratnu upotrebu i višenedeljni programi.
• Istorija — prošli treninzi po datumu.
• Napredak — grafikoni po vežbi (najteža serija, procenjeni maksimum za jedno ponavljanje, ukupni obim) i mere tela ako korisnik želi.
• Za trenere — lista klijenata, graditelj programa, provere i komentari klijenata.

Podaci

• Vežbe — naziv, tip (snaga, kardio, na vreme, sa sopstvenom težinom), mišićne grupe, oprema, uputstva.
• Šabloni treninga — naziv i uređene vežbe sa ciljanim serijama, ponavljanjima i odmorom.
• Programi — nedelje i dani, svaki povezan sa šablonom.
• Sesije — korisnik, datum, šablon (ako postoji), beleške, trajanje.
• Serije — sesija, vežba, redni broj serije, težina, ponavljanja, distanca ili vreme, RPE (procenjeni napor, rate of perceived effort), da li je završena.
• Telesne mere — korisnik, datum, težina, druge mere.

Čuvajte težinu u jednoj jedinici (recimo kilogrami) i pretvarajte je za prikaz, da promena jedinica nikada ne pokvari istoriju. Različiti tipovi vežbi traže različita polja: plank traži vreme, trčanje traži distancu i vreme, čučanj traži težinu i ponavljanja.

Dozvole

Lični beležnik treba jedan nalog po osobi, sa potpuno privatnim podacima. Aplikacija za trening traži uloge trener i klijent, gde trener vidi samo svoje klijente, a klijent samo svoje podatke. Testirajte da jedan klijent nikada ne može da otvori treninge drugog klijenta promenom ID-a u adresnoj traci.

Odluke i kompromisi

Veb-aplikacija ili nativna aplikacija. Nativne aplikacije mogu da čitaju Apple Health, rade u pozadini i prikazuju se na zaključanom ekranu. Veb-aplikacije uopšte ne mogu da čitaju Apple Health, ali rade na svakom telefonu, ne traže pregled u prodavnici i mogu da se instaliraju na početni ekran kao progresivna veb-aplikacija. Za beležnik ili aplikaciju za trenera, veb-aplikacija dobro pokriva jezgro. Pogledajte nativne aplikacije naspram progresivnih veb-aplikacija.

Nosivi uređaji. Neke platforme za nosive uređaje i fitnes nude veb API-je koji se povezuju uz dozvolu korisnika. Pre nego što planirate oko jedne, proverite uslove za programere svakog proizvođača. Jednostavan ručni unos za trčanja i puls je dobra prva verzija.

Gotova biblioteka vežbi ili sopstvena. Početak sa listom od stotinak uobičajenih vežbi štedi korisnicima vreme. Uputstva napišite sami ili koristite izvor čija licenca to dozvoljava; nemojte kopirati biblioteku druge aplikacije.

Signal u teretani. Teretane često imaju loš signal. Neka beležnik nastavi da radi ako veza pukne usred treninga i sačuva podatke kada se vrati — ili bar nikada ne izgubi unesene serije.

Bezbednost i privatnost

Aplikacija za fitnes nije medicinski uređaj. Ne dajte medicinske savete i uključite kratku napomenu da korisnici treba da se posavetuju sa stručnim licem pre nego što počnu program, naročito ako imaju zdravstveno stanje. Težina, telesne mere, povrede i zdravstvene beleške su lični podaci; neki zakoni tretiraju zdravstvene podatke kao posebnu kategoriju. Držite sve privatnim po podrazumevanju, prikupljajte samo ono što koristite i omogućite ljudima da izvezu i obrišu svoje podatke.

Primer prvog prompta

Napravi aplikaciju za trening za moje klijente personalnog treninga, prvenstveno za telefone. Dve uloge: trener i klijent. Kao trener, mogu da pravim šablone treninga iz biblioteke vežbi (naziv, mišićna grupa, oprema, uputstva, tip: tegovi, sopstvena težina, vreme ili distanca), da ih grupišem u višenedeljne programe i da dodelim program klijentu. Klijenti vide današnji trening i beleže svaku seriju sa težinom i ponavljanjima (ili vremenom ili distancom), označavaju serije kao urađene i pokreću tajmer odmora između serija. Unesene serije nikada ne smeju da se izgube ako veza pukne. Čuvaj težinu u kilogramima i omogući svakom korisniku da izabere kg ili lb za prikaz. Klijenti vide istoriju i grafikon napretka po vežbi (najteža serija i procenjeni maksimum za jedno ponavljanje). Ja vidim listu svojih klijenata, njihove završene sesije i mogu da ostavim komentar na bilo kojoj sesiji. Svaki klijent vidi samo svoje podatke. Prijava e-poštom i lozinkom, i baza podataka. Ubaci 40 uobičajenih vežbi i dva demo klijenta.

Koraci izrade

1. Prvo beležnik. Ekran za unos serija odlučuje da li će iko koristiti aplikaciju. Veliki unosi, numerička tastatura, jedan dodir za kopiranje prethodne serije.
2. Biblioteka vežbi i šabloni. Ubacite uobičajene vežbe i proverite da svaki tip prikazuje prava polja.
3. Istorija i grafikoni napretka. Testirajte sa nekoliko nedelja lažnih podataka da bi grafikoni izgledali stvarno.
4. Nalozi i uloge. Dodajte prijavu, zatim uloge trenera i klijenta. Pokušajte da otvorite podatke drugog klijenta i proverite da ne uspeva. Pogledajte kako dodati prijavu u aplikaciju.
5. Programi. Nedelje, dani i šta se dešava kada klijent propusti sesiju.
6. Instalirajte je. Dodajte aplikaciju na početni ekran telefona i odradite pravi trening sa njom. Pogledajte kako napraviti veb-aplikaciju prilagođenu telefonu.
7. Beta sa tri klijenta. Posmatrajte gde oklevaju.

Česte greške

• Sitni unosi. Ljudi beleže između serija sa znojavim rukama. Neka ciljevi budu veliki.
• Isti skup polja za svaku vežbu. Plank, trčanje i čučanj traže različita polja.
• Mešanje jedinica u čuvanju. Čuvajte jednu jedinicu, pretvarajte pri prikazu.
• Gubljenje serija kada veza pukne. Prvo sačuvajte lokalno.
• Obećavanje sinhronizacije sa Apple Health-om u veb-aplikaciji. Bez nativne aplikacije to nije moguće.
• Previše funkcija pri pokretanju. Društveni feedovi, bedževi i plan generisan uz AI mogu da sačekaju dok osnovni tok ne radi.
• Medicinski zvučni saveti. Držite smernice opštim i dodajte jasnu napomenu o odricanju odgovornosti.

Kada je gotova aplikacija za fitnes bolji izbor

Za praćenje sopstvenog treninga, uspostavljene aplikacije za trening već imaju velike biblioteke vežbi, sinhronizaciju sa nosivim uređajima, rad van mreže i nativna obaveštenja. Mnogi personalni treneri takođe koriste namenske platforme za trening koje uključuju plaćanja, poruke i brendirane aplikacije.

Sopstvenu aplikaciju pravite kada vaša metoda ne odgovara tim alatima — posebna struktura programa, metrike specifične za sport, klub ili tim sa sopstvenim pravilima — kada se naknade za platformu po klijentu gomilaju ili kada želite da aplikacija nosi vaš brend i podatke. Ako pokrećete posao personalnog treninga, pogledajte kako pokrenuti posao personalnog treninga. Za jednostavniji dnevni pregled, kako napraviti aplikaciju za praćenje navika je dobar početak.

Pravljenje uz Mythex

Mythex ovo pravi kao veb-aplikaciju: opišete je u četu, proverite beležnik u telefonskom okviru živog pregleda i objavite na javnoj adresi na kojoj klijenti mogu da je otvore i dodaju na početni ekran. Dodaje posvećenu Postgres bazu podataka kada aplikaciji treba, i skladište datoteka za slike ili video vežbi. Prijava je donesi-sopstveno — pogledajte recept za autentifikaciju — kao i plaćanja ako naplaćujete klijentima. Na Pro planu Mythex može aplikaciju da zapakuje kao Android i iPhone aplikaciju, ali su njeni ekrani veb-ekrani, pa su integracije sa nosivim uređajima i Apple Health-om koje traže nativni kod za sada van dometa.

Pitanja